Автор статьи: психолог учреждения здравоохранения «1-я городская клиническая больница» 4-я женская консультация Юркова Маргарита Олеговна.

"Добрый день! Меня к вам направил мой гинеколог, но я не знаю зачем, со мной же все хорошо..."

Это первая фраза, которую я слышу от 80% женщин, заходящих в мой кабинет. Далее я обычно поясняю, что я не психиатр, а психолог, что это абсолютно разные специализации. И вот именно в этот момент у женщин на уровне тела как-будто происходит выдох, страх немного уходит, они успокаиваются, часто сразу начинают улыбаться, присаживаются, и мы начинаем беседу.

Так для чего же все-таки психолог в женской консультации? На мой взгляд, психолог должен быть в каждом государственном учреждении, в каждой компании. Это давно нормальная практика во всем мире.

К сожалению, мы только сейчас приходим к пониманию, что надо заниматься своим психологическим и психическим здоровьем. Что нормально ходить к психологу, когда становится плохо, когда возникают проблемы, которые тяжело уже решать самостоятельно. Ведь когда у нас что-то болит, мы сломали ногу или нам нужна операция, мы не занимаемся самолечением, мы идем к нужному специалисту за помощью. Но, учитывая то, что наша психика это что-то эфемерное, что невозможно потрогать, нам кажется, что и помощь тут не нужна.

И вот годами мы складируем свои внутренние вопросы, трудности
и переживания. Держим это все внутри себя. А потом удивляемся, почему нет сил, почему ко всему полная апатия, почему просыпаясь с утра, ощущение, что вообще не спал, нет желания идти на работу, не хочу сидеть с детьми, да и просто не хочу ничего.

А ответ лежит прямо на поверхности: мы не даем выход собственным эмоциям, не даем себе проживать негативные эмоции, не даем себе отстрадать сложные события в жизни, не даем им места, не даем себе замедляться, и даже допустить ту мысль, что я устал, мне нужен перерыв.

Наше поколение стремится быть все время лучше, сверхпродуктивнее, сразу вспоминается слоган: «Выше, быстрее, дальше!». Но насколько он хорош для обычной жизни, никто не задумывается.

Так вот отвечая на выше поставленный вопрос, психолог нужен для того, чтобы у вас была возможность проявить свои эмоции, свои любые чувства, свои страхи и переживания, и чтобы они были приняты, поняты и услышаны. И в отличии от простых бесед с подругами и родственниками, специалист вам сможет с этим помочь, направит вас и поддержит на этом пути.

Если у вас повышенная тревожность во время беременности, или незапланированная беременность, и вы не знаете, что с этим делать, или переживаете о том, сможете ли вы стать хорошим родителем, сможете ли выносить ребеночка, или у вас уже очень долго не получается забеременеть, и вы испытываете чувство безысходности, то вам надо обратиться за консультацией к психологу. Это небольшой список тех вопросов, с которыми вы можете прийти.

Это наша забота о вас! Ведь далеко не у всех людей есть возможность пойти на прием к психологу в частную практику, поэтому теперь у вас есть возможность прийти к специалисту в государственное учреждение.
И неважно, это будет разовая плановая психологическая диагностика перед беременностью или это перетечет в более длительную терапию. Главное, что у вас есть возможность получить поддержку и помощь, а мы можем вам
с этим помочь!